Как побороть страхи и тревогу? Советы психологов

Обратная связь Как побороть панические атаки самостоятельно? Американская статистика приводит другую цифру: В большинстве случаев у пациентов наблюдаются и другие дополнительные расстройства нервной системы, которые осложняют состояние больного: Женщины подвергаются паническим приступам намного чаще, чем мужчины в пять раз. Наиболее подвержены риску молодые люди в возрасте 22 — 35 лет, хотя панические атаки не щадят юношей и девушек в юном возрасте, а также пожилых людей. Городские жители обращаются за помощью в десятки раз чаще, чем население сельской местности.

Read more "Как побороть страхи и тревогу? Советы психологов"

Как победить страх перед старением

Страх старения получил в науке название Синдром Дориана Грея. В психологии Синдром Дориана Грея характеризуют как страх перед старением и неприятие неизбежных возрастных изменений. Люди с таким синдромом часто злоупотребляют декоративной косметикой, одеваются в полном несоответствии своему возрасту. Жертва синдрома страдает от постоянного недовольства собственной внешностью, и, несмотря на все попытки изменить себя, не получает желаемого результата. В особо тяжелых случаях синдром сопровождается депрессиями и суицидальными наклонностями. Несколько советов, чтобы фобия перед старением покинула вас и больше никогда не возвращалась. С этим страхом определенно нужно бороться. Настало время применить некоторые основные советы. Физическая активность, сбалансированное питание, и бросьте курить, если вы еще не сделали этого. Забота о себе является отличным способом восстановить нашу самооценку и преодолеть страх старения.

Read more "Как победить страх перед старением"

Как избавиться от страхов и навязчивых мыслей с помощью 9 осознаний

Дрожь в коленках, учащенное сердцебиение, растерянность — всеми этими неприятными ощущениями характеризуется нерешительность и неуверенность в собственных силах, страх и стеснительность. Сковывающий движения внутренний страх перед другими людьми, боязнь выглядеть глупо и быть неправильно понятым оказывает негативное воздействие не только на самочувствие, но и заметно отравляет жизнь человеку. Ведь сколько всего можно было бы добиться, если бы не было нерешительности, выражающейся в закомплексованности и неправильной низкой самооценке себя как личности. Достижение успеха в карьере, завязывание отношений с противоположным полом, да и просто нормальное общение с окружающими людьми становятся испытанием для стеснительного и неуверенного в себе человека. Избавление от неуверенности в собственных силах — процесс довольно сложный и долгий, который требует усердной работы над собой. Невозможно в один миг изменить себя, свои взгляды на жизнь и общество. Но осознав, что эта проблема существует и не позволяет вам двигаться вперед, стать самостоятельным, самодостаточным и успешным человеком, нужно понять, что пришло время решительных действий, дабы избежать пагубных последствий и депрессий в будущем. Способы преодоления неуверенности в себе Обдумайте, в каких именно ситуациях возникает чувство страха? Что заставляет вас переживать и смущаться перед другими людьми? Как только вы сможете ответить на эти вопросы и осознаете, что вас тормозит на пути к собственному успеху и нормальной жизни — вы встанете на путь к правильной оценке себя как личности в обществе и сможете стать уверенным в себе человеком.

Read more "Как избавиться от страхов и навязчивых мыслей с помощью 9 осознаний"

Страх отношений

Все люди мечтают построить светлое, яркое чувство, строят иллюзии по этому поводу. Но осуществить мечты часто мешают внутренние страхи. Единой причины страхов нет, у каждого они свои. Некоторые люди ставят настолько высокую планку к потенциальным партнерам, что до нее просто не дотянуться никому. Распространенные причины страхов перед отношениями Первая любовь Это, пожалуй, самая распространенная причина страха перед новыми отношениями. Юношескую влюбленность часто вспоминают с чувством легкой грусти, а так же огромной ностальгии. С годами иллюзия, что тогда было все хорошо, начинает крепнуть, когда люди взрослеют, то мечтают о повторении той истории. Но так не бывает, в одну реку дважды не заходят. Но боязнь начинать новые отношения из-за страха, что все будет хуже, не дает внутренне расслабиться. Внутренние травмы и обиды В данном страхе, как и во многих других, тоже виноваты детские травмы, обиды.

Read more "Страх отношений"

Синонимов не найдено!

Многие стараются не подрезать такие авто и не делать их владельцам замечания. Кстати, искусственная ржавчина это лучшее средство от угона, хотя зачастую оклейка новых машин такой пленкой больше связана с желанием автовладельцев выделиться в сером потоке. Особой популярностью она пользуются в Европе и США. За границей пленкой под ржавчину оклеивают даже новые Порше и другие суперкары. Что касается ржавого Гелендвагена, как видно по номерам, его владелец проживает в Швейцарии. Вне сомнений, на живописных дорогах этой богатой страны такой автомобиль привлекает куда больше внимания, чем"пресловутые" для здешних краев и . Автомобиль буквально сводит на нет законы физики, в частности — силу земного притяжения.

Read more "Синонимов не найдено!"

Музыкальная терапия мелодии для здорового сердца

Почему возникает эритрофобия , блашинг? Разновидности эритрофобии Лечение эритрофобии Дословный перевод термина эритрофобия означает"боязнь быть красным". И этот перевод раскрывает сущность болезни. Вегетативная нервная система неправильно реагирует на действие факторов внешней среды. В итоге, лицо человека начинает краснеть при малейшем волнении. Боязнь показаться в глазах окружающих"каким-то не таким" приводит к еще большему покраснению лица. Также как и гипергидроз эритрофобия может приводить к неврозу и депрессии. У людей, страдающих от эритрофобии, нередко не складывается карьера в связи с боязнью общения с незнакомыми людьми, боязнью публичных выступлений. Не редкостью являются неудачи в личной жизни.

Read more "Музыкальная терапия мелодии для здорового сердца"

Отзыв: Гистероскопия - Не бойтесь - советую сделать всем девушкам

Рассказать Рекоммендовать За последние несколько лет акушерство и гинекология сделали огромный рывок вперед. Современные методы диагностики позволяют определить наличие того или иного заболевания даже на ранних стадиях. А различные лечебные мероприятия дают возможность провести быструю и качественную терапию. И все более востребованными и популярными сегодня становятся малоинвазивные методы диагностики и лечения, которые позволяют обнаружить и устранить проблему, не прибегая к стандартным хирургическим вмешательствам, что значительно уменьшает риск развития осложнений. Что это за методика? Сопряжена ли она с какими-то осложнениями? Существуют ли противопоказания к ее проведению? Ответы на эти вопросы будут интересны и полезны каждой женщине. Гистероскопия — что это такое?

Read more "Отзыв: Гистероскопия - Не бойтесь - советую сделать всем девушкам"

Рудольф Штайнер (1861—1925)

Вегман в начале двадцатых годов века. Этот метод отличается от прежних иным познанием человека. Современная академическая медицина стремится познать человека естественнонаучными методами, с помощью физики и химии, разделив и исследовав физическую организацию человека. Но человек не просто физическая организация. Он также и душевно-духовное существо. Поэтому антропософская медицина, не исключая достижений естественнонаучной академической медицины, добавляет к физическому познанию человека надфизическое. Сущность болезни можно познать лишь наблюдая за духовным в физическом. Процессы в человеческом организме не идентичны процессам в природе вне человека, и поэтому их нельзя изучать одинаковым способом. Лишь когда человек становится трупом, в нём начинают действовать те же самые процессы, что и в физическом минеральном мире. Физико-химические процессы мира неживой природы способны только уничтожать живое, но они не могут поддерживать жизнь и уж совсем не способны создать что-либо живое из неживого.

Read more "Рудольф Штайнер (1861—1925)"

Жизнь вне страха не просто возможна, а абсолютно достижима! Узнай как это сделать, нажми здесь!